{"id":10114,"date":"2013-12-12T00:00:00","date_gmt":"2013-12-12T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"proteja-se-do-sol-no-vero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/proteja-se-do-sol-no-vero\/","title":{"rendered":"Proteja-se do sol no ver\u00e3o!"},"content":{"rendered":"\nA maioria das pessoas \u00e9 bem consciente da dor causada pela queimadura solar. No entanto, a queimadura n\u00e3o \u00e9 apenas temporariamente dolorosa, ela pode levar a danos permanentes na pele. Na verdade, a queimadura pode levar ao c\u00e2ncer de pele, sendo que algumas formas podem ser mortais. A cada ano centenas de milhares de pessoas s\u00e3o diagnosticadas com c\u00e2ncer de pele. Nos Estados Unidos, \u00e9 o tipo mais comum de c\u00e2ncer. O melanoma maligno, o tipo mais perigoso de c\u00e2ncer de pele, \u00e9 conhecido por acabar com milhares de vidas a cada ano.
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\r\nSurpreendentemente, n\u00e3o leva muito tempo para ser prejudicado pelo sol. De fato, em apenas 15 minutos, a pele pode sofrer danos de raios ultravioleta (UV) provenientes do sol, e embora a pele pode ser prejudicada neste per\u00edodo de tempo, os efeitos podem n\u00e3o ser percept\u00edveis por at\u00e9 12 horas. Aqueles que experimentam queimaduras graves antes da idade adulta podem possuir um risco aumentado para o desenvolvimento do melanoma maligno. Infelizmente, muitas pessoas continuam a ignorar este fato e n\u00e3o tomar as medidas adequadas para proteger seus filhos e a si mesmas dos raios UV.
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\r\n\u00c9 poss\u00edvel, e at\u00e9 mesmo f\u00e1cil, proteger sua pele do sol. O primeiro passo na preven\u00e7\u00e3o de queimaduras solares \u00e9 procurar \u00e1reas de sombra quando estiver ao ar livre. Isto \u00e9 de particular import\u00e2ncia durante o meio-dia, quando os raios UV s\u00e3o capazes de fazer o maior dano durante o dia. \u00d3culos de sol projetados para bloquear os raios UV tamb\u00e9m s\u00e3o importantes. \u00c9 melhor escolher um par que bloqueie uma elevada percentagem de ultravioleta-A e B (UVA e UVB), sendo que o ideal \u00e9 obter um par que bloqueie o mais pr\u00f3ximo a 100% poss\u00edvel. Por \u00faltimo, e de grande import\u00e2ncia, n\u00e3o se esque\u00e7a do protetor solar. Certifique-se de que ele oferece prote\u00e7\u00e3o contra os raios UVA e UVB. Ele n\u00e3o deve ser menor do que o fator de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS) 15. Lembre-se, protetor solar n\u00e3o \u00e9 apenas para preven\u00e7\u00e3o de queimaduras solares na praia; use-o sempre que voc\u00ea ficar exposto ao sol durante muito tempo, seja em qualquer situa\u00e7\u00e3o, como caminhadas e pr\u00e1ticas de esportes.\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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