{"id":10603,"date":"2013-10-01T00:00:00","date_gmt":"2013-10-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"o-que-nutrioij","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/o-que-nutrioij\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Nutri\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n

O que \u00e9 Nutri\u00e7\u00e3o?<\/strong>
\r\n
\r\n Nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 o estudo dos efeitos que os alimentos causam em nossos corpos, nossa fonte de energia, e o meio pelo qual nossos nutrientes podem funcionar. Pense em nutri\u00e7\u00e3o como blocos de constru\u00e7\u00e3o da vida.
\r\n
\r\n Os nutrientes essenciais para a vida incluem hidratos de carbono, prote\u00ednas e lip\u00eddios (gorduras), bem como fibras, vitaminas, minerais e \u00e1gua. A absor\u00e7\u00e3o de nutrientes come\u00e7a no momento em que come\u00e7amos a digerir os alimentos, como eles s\u00e3o transportados para auxiliar todos os processos metab\u00f3licos no corpo humano.
\r\n
\r\n O que \u00e9 uma boa nutri\u00e7\u00e3o?
<\/strong>
\r\n Uma boa nutri\u00e7\u00e3o significa ter a quantidade certa de nutrientes dos alimentos saud\u00e1veis em combina\u00e7\u00f5es certas, ter conhecimento sobre nutri\u00e7\u00e3o e fazer escolhas inteligentes sobre os alimentos que voc\u00ea come. Isso vai ajud\u00e1-lo a alcan\u00e7ar uma \u00f3tima sa\u00fade ao longo do seu tempo de vida e pode ser a chave para evitar ou prevenir a obesidade e muitas das doen\u00e7as cr\u00f4nicas mais comuns da atualidade.
\r\n
\r\n Nutri\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas uma chave para o desenvolvimento e manuten\u00e7\u00e3o da boa sa\u00fade, \u00e9 tamb\u00e9m uma excelente ferramenta de autoconhecimento. 
\r\n Boa sa\u00fade \u00e9 definida como um estado de completo desenvolvimento f\u00edsico, mental e bem-estar social – uma mente s\u00e3, corpo e esp\u00edrito.
\r\n
\r\n Nutrir-se bem pode significar ajudar no trabalho do organismo durante todo o nosso ciclo de vida – desde a inf\u00e2ncia at\u00e9 a adolesc\u00eancia, idade adulta e nosso envelhecimento – \u00e9 poder ter o ant\u00eddoto para muitos dos problemas comuns da atualidade, como o stress, proporcionar maior vitalidade sexual e ainda prevenir doen\u00e7as.
\r\n
\r\n Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 a melhor receita para uma vida abundante. Fa\u00e7a valer cada mordida.<\/p>


<\/p>

A Universidade Est\u00e1cio de S\u00e1 oferece diversos cursos de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o<\/b> na \u00e1rea de Nutri\u00e7\u00e3o<\/b>:

<\/p>

. Alimentos Funcionais e Nutrigen\u00f4mica: Implica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas na Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica e Esportiva.<\/a><\/p>

. Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica:  Metabolismo, Pr\u00e1tica e Terapia Nutricional<\/a>.<\/p>

. Obesidade e Emagrecimento<\/a>.<\/p>

. Tecnologia de Alimentos<\/a>.<\/p>

. Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria e Qualidade de Alimentos<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O que \u00e9 Nutri\u00e7\u00e3o? Nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 o estudo dos efeitos que os alimentos causam em nossos corpos, nossa fonte de energia, e o meio pelo qual nossos nutrientes podem funcionar. Pense em nutri\u00e7\u00e3o como blocos de constru\u00e7\u00e3o da vida. Os nutrientes essenciais para a vida incluem hidratos de carbono, prote\u00ednas e lip\u00eddios (gorduras), bem como fibras, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10605,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}