{"id":6575,"date":"2019-01-04T00:00:00","date_gmt":"2019-01-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"os-benefcios-do-esporte-para-crianas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/os-benefcios-do-esporte-para-crianas\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios do esporte para crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n
\n\tQual é o momento certo para começar a praticar esportes e cuidar do bem estar? Essa é uma dúvida para os adultos, principalmente para aqueles que temo dia a dia agitado de trabalho e estudo. Para algumas pessoas, o hábito de praticar uma atividade física pode ser desenvolvido desde cedo, ainda na infância. Por isso, estimular o desporto é capaz de mudar a vida das crianças, além de aperfeiçoar habilidades importantes que serão utilizadas no futuro. <\/div>\n
\n\t <\/div>\n
\n\tDurante a prática esportiva os jovens aprendem de forma prazerosa o trabalhar em equipe e o respeito com os demais, aspectos necessários para a coexistência em sociedade. Além disso, contribui na prevenção ou redução do sobrepeso no público infantil. <\/div>\n
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\n\tExercício físico e combate à obesidade infantil<\/strong><\/div>\n
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\n\tSegundo os dados da pesquisa realizada pela Aliança Global para Atividade Física de Crianças, 75% dos 49 países analisados apresentam um nível de atividade física entre crianças abaixo do recomendado. Os motivos para justificar estes números, provavelmente, encontram-se no modo de vida contemporâneo, baseado no uso de carros na locomoção, excesso de vídeo-game e o consumo exagerado de fast-foods, comidas industrializadas e processadas. <\/div>\n
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\n\tIgnorar a situação pode ocasionar, em casos extremos, doenças como a obesidade e a diabetes. Condenando a criança, precocemente, a desenvolver a Distorção da Imagem Corporal, sofrer bullying na escola e, por consequência, manifestar sintomas depressivos ou de ansiedade. <\/div>\n
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\n\tEsportes que podem ser praticados pelas crianças<\/strong><\/div>\n
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\n\tNa hora de escolher um exercício, buscar a ajuda de um nutricionista e um profissional de educação física é essencial, pois estes saberão direcionar o que é adequado para cada caso. Se a iniciação da prática estiver complicada, procure um psicólogo do esporte que poderá auxiliar na introdução ou até mesmo detectar e tratar um possível transtorno alimentar ou de imagem. <\/div>\n
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\n\tEntre as opções de atividade, as mais comuns são: capoeira, balé, judô, futebol, natação, ginástica olímpica e pedalar debicicleta no parque. <\/div>\n
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\n\tFontes <\/strong><\/div>\n
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\n\tIstoé<\/strong><\/a><\/div>\n
\n\tRevista Crescer<\/strong><\/a><\/div>\n
\n\tMais Equilíbrio<\/strong><\/a><\/div>\n
\n\tMinha Vida.com<\/strong><\/a><\/div>\n
\n\tGlobo Esporte<\/strong><\/a><\/div>\n
\n\t <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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