{"id":6593,"date":"2018-12-18T00:00:00","date_gmt":"2018-12-18T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"qual-a-importncia-do-personal-trainerij","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/qual-a-importncia-do-personal-trainerij\/","title":{"rendered":"Qual a import\u00e2ncia do personal trainer?"},"content":{"rendered":"\n
\n\tA busca por atividades físicas aumentou bastante nos últimos anos. As pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de realizar exercícios físicos, não apenas por questões estéticas, mas, principalmente, pela qualidade de vida.<\/div>\n
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\n\tAqueles que se movimentam mais e por mais tempo têm melhor saúde, melhor estrutura física, melhor qualidade de alimentação e de sono, ficam mais dispostos no dia a dia e produzem com maior qualidade e rendimento.<\/div>\n
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\n\tA contratação dos serviços de um Personal Trainer colabora com a formação do hábito de realizar atividades físicas de uma forma mais precisa e direcionada. A procura por esse profissional também se mostra relevante por conta dos resultados rápidos que atendem às expectativas e exigências do aluno, sejam elas relacionadas à saúde, à estética ou ao condicionamento físico.<\/div>\n
\n\t <\/div>\n
\n\tCom um Personal Trainer, você ganha um treino customizado e individualizado, sem importar se o seu perfil é mais acelerado, se você tem pouco tempo disponível ou se deseja treinar na academia ou ao ar livre. A exclusividade é um dos grandes atrativos para fechar a contratação de um profissional da área. É preciso salientar, porém, que o Personal Trainer deve possuir bacharelado em Educação Física e ser credenciado no Conselho Regional de Educação Física. <\/div>\n
\n\t <\/div>\n
\n\tVantagens de se exercitar com um profissional da área:<\/div>\n
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\n\t• <\/span>Execução dos exercícios de forma correta, diminuindo a possibilidade de lesões.<\/div>\n
\n\t• <\/span>Gestão da intensidade dos treinos, fazendo com que o aluno treine sempre próximo ou acima do seu limite.<\/div>\n
\n\t• <\/span>Acesso a informações sobre exercícios e treinamentos com mais precisão e agilidade.<\/div>\n
\n\t• <\/span>Motivação para se exercitar, com o devido encorajamento para o aluno manter seu compromisso com as atividades e, principalmente, com seus objetivos.<\/div>\n
\n\t• <\/span>Flexibilidade de horário, visto que cada treino pode ser agendado conforme a disponibilidade do aluno.<\/div>\n
\n\t• <\/span>Periodização dos exercícios, variando os estímulos (metabólico e tensional) e o descanso.<\/div>\n
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\n\t——————————————————<\/div>\n
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\n\tSe você tem interesse em saber sobre os cursos neste campo de atuação, acesse o nosso site e fique por dentro de opções na Pós em Educação Física. <\/a><\/div>\n
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\n\tFontes <\/strong><\/div>\n
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\n\tPortal da Educação Física <\/strong><\/a><\/div>\n
\n\tMulheres Empreendedoras<\/strong><\/a><\/div>\n
\n\tFábio Medina Fitness<\/strong><\/a><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A busca por atividades físicas aumentou bastante nos últimos anos. As pessoas estão cada vez mais conscientes da importância de realizar exercícios físicos, não apenas por questões estéticas, mas, principalmente, pela qualidade de vida.   Aqueles que se movimentam mais e por mais tempo têm melhor saúde, melhor estrutura física, melhor qualidade de alimentação e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6595,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}