{"id":7304,"date":"2017-10-27T00:00:00","date_gmt":"2017-10-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"o-vero-est-chegando-portanto-saiba-como-cuidar-melhor-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/o-vero-est-chegando-portanto-saiba-como-cuidar-melhor-da-pele\/","title":{"rendered":"O ver\u00e3o est\u00e1 chegando, portanto saiba como cuidar melhor da pele!"},"content":{"rendered":"\n
\r\n\tPrepare sua pele! No verão, mais do que qualquer outra estação, a pele precisa de muita proteção, para se prevenir das agressões dos raios ultravioleta. O efeito da radiação solar na pele se acumula com o tempo, ou seja, as consequências como manchas, envelhecimento precoce e câncer da pele só se manifestarão anos depois. Por isso é importante se prevenir sempre.<\/div>\r\n
\r\n\t <\/div>\r\n
\r\n\tApesar disso é importante se expor ao sol, para que haja a síntese da vitamina D, essencial para a absorção do cálcio, que é importante para fortalecer os ossos, os dentes e evitar o raquitismo.<\/div>\r\n
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\r\n\tConfira as dicas abaixo para colocar em prática durante a estação mais quente do ano:<\/div>\r\n
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\r\n\t>>> Abuse do filtro solar, especialmente na face. Aplique e reaplique várias vezes ao dia, de 20 a 30 minutos antes da exposição solar, especialmente se você for para a praia ou piscina. Use um fator de proteção solar 15 ou maior.<\/div>\r\n
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\r\n\t>>> Evite a exposição solar das 10h às 16h. É quando a intensidade dos raios solares é maior e prejudica mais a pele.<\/div>\r\n
\r\n\tQuanto mais clara a pele, maior deverá ser o fator de proteção solar.<\/div>\r\n
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\r\n\t>>> As crianças, a partir de seis meses de idade já podem usar o filtro solar. Então mães: fiquem atentas! Caso a criança tenha uma idade inferior, ela deve sempre ser protegida e ficar na sombra sempre.<\/div>\r\n
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\r\n\t>>> Use filtro solar mesmo em dias nublados. Nesses dias de 40% a 60% da radiação solar incidem sobre a pele.<\/div>\r\n
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