{"id":7682,"date":"2017-07-03T00:00:00","date_gmt":"2017-07-03T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"12-dicas-para-manter-a-pele-hidratada-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/12-dicas-para-manter-a-pele-hidratada-no-inverno\/","title":{"rendered":"12 Dicas para Manter a Pele Hidratada no Inverno"},"content":{"rendered":"\n
\r\n\tPor Cacia Rusenhack <\/em><\/strong><\/div>\r\n
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\r\n\tNessa época do ano, em nosso país, a umidade relativa do ar fica mais baixa e as temperaturas mais frias inibem a transpiração corporal. É justamente nesse período que os banhos quentes e até prolongados tornam-se prazerosos e relaxantes. Esses fatores isolados e, principalmente associados, são os maiores vilões para que a nossa pele fique mais seca.  <\/div>\r\n
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\r\n\tO manto hidrolipídico da pele (proteção natural resultante das excreções sebácea e sudorípara) fica comprometido porque o excesso de calor da água do banho diminui a oleosidade e a umidade natural. Resultado: uma pele ressecada, esbranquiçada, quebradiça, avermelhada e sensível, “pouco protegida” e mais susceptível à alergias. <\/div>\r\n
\r\n\t <\/div>\r\n
\r\n\tPara prevenir e evitar esses incômodos é imprescindível que façamos hidratações faciais e corporais e, além disso, devemos investir em uma alimentação saudável, o que proporcionará grandes benefícios, não só durante esse período como também a longo prazo.<\/div>\r\n
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\r\n\tConfira 12 dicas simples importantes para você manter a hidratação!!! <\/div>\r\n
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\r\n\t1. <\/span>Beba no mínimo dois litros de água por dia.<\/div>\r\n
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\r\n\t2. <\/span>Uma alimentação adequada, segundo os nutricionistas, deve ser a base de legumes, hortaliças e frutas que são fontes de vitaminas e minerais e que neutralizam os radicais livres prevenindo, assim, o envelhecimento da pele.<\/div>\r\n
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\r\n\t3. <\/span>Evite banhos muito quentes e demorados. Não é recomendável se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico.<\/div>\r\n
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\r\n\t4. <\/span>Dependendo da composição, sabonetes líquidos são mais indicados comparados aos sabonetes em barra. <\/div>\r\n
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\r\n\t5. <\/span>Nunca hidrate uma pele sem antes limpá-la adequadamente.   <\/div>\r\n
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\r\n\t6. <\/span>Uma pele oleosa também pode ficar desidratada. Não se esqueça que uma coisa é óleo e outra é água! O hidratante para esse tipo de pele deve ser em gel ou gel creme.<\/div>\r\n
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\r\n\t7. <\/span>Usar um bom hidratante diariamente e imediatamente após o banho auxilia a melhor permeação do cosmético, já que a umidade promovida não se perde no ambiente. <\/div>\r\n
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\r\n\t8. <\/span>Loções tônicas equilibrantes do pH cutâneo são indispensáveis. Use sempre após a higienização básica com emulsão ou sabonete de limpeza.<\/div>\r\n
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\r\n\t9. <\/span>Aqui segue uma pequena relação de alguns componentes bastante eficazes nas formulações dos cosméticos hidratantes: Uréia, Hidroviton, Vitamina A, C, E e F, Gérmen de Trigo, Alfabisabolol, Rutina e Quercetina, Ácido Glicirrízico, Óleo de Purcelin, Camomila Matricária, Ácido Ferúlico, Óleos Vegetais e Complexos Lipossomados.<\/div>\r\n
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\r\n\t10. <\/span>Não esqueça da hidratação labial, já que essa região costuma ficar bastante ressecada podendo até rachar.<\/div>\r\n
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\r\n\t11. <\/span>Filtro Solar é indispensável e deve ser usado diariamente, independente do horário. Além de proteger contra os raios solares UVA e UVB, também são nossos aliados quando estamos expostos às lâmpadas fluorescentes, micro-ondas, TV e computador.<\/div>\r\n
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\r\n\t12. <\/span>Aproveite essa época do ano e procure um especialista em Estética para realizar aqueles tratamentos que durante o verão podem ser mais ariscados devido o excesso de calor e pela inevitável exposição solar. Exemplo de tratamentos excelentes para serem feitos no inverno: peelings mecânicos e com ácidos, laser, tratamentos despigmentantes para manchas escuras, além de Terapia de Indução do Colágeno por Microagulhamento. <\/div>\r\n
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\r\n\tConheça os cursos de Pós em Estética<\/a> ofertados pela Estácio. <\/div>\r\n
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Por Cacia Rusenhack      Nessa época do ano, em nosso país, a umidade relativa do ar fica mais baixa e as temperaturas mais frias inibem a transpiração corporal. É justamente nesse período que os banhos quentes e até prolongados tornam-se prazerosos e relaxantes. Esses fatores isolados e, principalmente associados, são os maiores vilões para […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7684,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7682"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7682\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}