{"id":7822,"date":"2017-05-26T00:00:00","date_gmt":"2017-05-26T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"evite-leses-nos-ps-com-pequenas-mudanas-no-cotidiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/evite-leses-nos-ps-com-pequenas-mudanas-no-cotidiano\/","title":{"rendered":"Evite les\u00f5es nos p\u00e9s com pequenas mudan\u00e7as no cotidiano"},"content":{"rendered":"\n
\r\n\tEspecialistas afirmam que não há um sapato ideal para cada tipo de pé, mas quanto mais flexível, melhor. Quando não existe alternativa e o único sapato que combina é aquele que cansa os pés, use-o por pouco tempo, e leve um confortável para troca.<\/div>\r\n
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\r\n\tA sapatilha é uma das opções para muitas mulheres e vários modelos são aprovados pela ciência, segundo a coordenadora do laboratório de biomecânica e postura humana da USP Isabel Sacco. “É um calçado que permite tanto a flexibilidade ao pé que a gente consegue usar todas as estruturas que esse pé tem. Todas as estruturas que o pé tem são úteis de alguma forma para absorver impacto, permitir melhor conforto”.<\/div>\r\n
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\r\n\tEntretanto, nem todas as sapatilhas são boas. “Temos que observar o solado. Num calçado mais rígido, a gente não consegue usar tudo que a gente tem e conta com o joelho, tornozelo, quadril e coluna para absorver o impacto, sobrecarregando outras articulações. É importante observar a forma da sapatilha. Se eu tenho uma forma muito estreita para acomodar um pé mais largo, não será adequado”, completa a coordenadora.<\/div>\r\n
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\r\n\tNeuroma de Morton<\/div>\r\n
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\r\n\tO Neuroma de Morton é uma lesão no nervo que passa no meio do pé, em geral por causa de pressões inadequadas nos pés. Ele só dói quando incomodado. Se deixamos de comprimi-lo, em poucos dias a inflamação mais intensa já melhorou e com ela os sintomas mais graves. Por isso, procure sempre sapatos confortáveis, que não apertam os pés. A cirurgia é o método mais efetivo, mas mesmo os pacientes operados podem ter novos neuromas se insistirem na manutenção dos hábitos considerados nocivos.<\/div>\r\n
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\r\n\t*Com informações de globo.com e site do Bem Estar. <\/div>\r\n
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Especialistas afirmam que não há um sapato ideal para cada tipo de pé, mas quanto mais flexível, melhor. Quando não existe alternativa e o único sapato que combina é aquele que cansa os pés, use-o por pouco tempo, e leve um confortável para troca.   A sapatilha é uma das opções para muitas mulheres e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7824,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7822\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}