{"id":9131,"date":"2014-08-18T00:00:00","date_gmt":"2014-08-18T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"a-importncia-da-vitamina-d-para-os-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/a-importncia-da-vitamina-d-para-os-idosos\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da vitamina D para os Idosos"},"content":{"rendered":"\n

Os benef\u00edcios da vitamina D para sa\u00fade<\/a> humana \u00e9 inquestion\u00e1vel, mas alguns estudos recentes relacionam uma nutri\u00e7\u00e3o<\/a> rica em vitamina D com a diminui\u00e7\u00e3o do risco do Idoso desenvolver Alzheimer<\/a>. O estudo foi feito na Inglaterra, mas precisamente na Universidade de Exeter Medical School, no qual foram avaliados 1.600 adultos com mais de 65 anos de idade.
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\r\n Os idosos com pouca vitamina D<\/strong> no sangue pode ter o dobro do risco de desenvolver Alzheimer e outras doen\u00e7as de dem\u00eancia. Para o pesquisador David Llewellyn a pesquisa \u00e9 um avan\u00e7a para essas doen\u00e7as, mas que n\u00e3o \u00e9 recomendado que o idoso tenham s\u00f3 os suplementos a base de vitamina D como preven\u00e7\u00e3o do decl\u00ednio mental, precisando sempre de um acompanhamento psicologico.
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\r\nO diretor da pesquisa, Jeith Fargo, afirmou que n\u00e3o tem como no momento afirmar que a falta de vitamina D causa a doen\u00e7a de Alzheimer, mas os estudos vem provando que o consumo da vitamina, fornece benef\u00edcios contra as doen\u00e7as de mentais.
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\r\nO estudo foi publicado na revista americana Neurology<\/em>, em 06 de agosto desse ano.
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\r\nA vitamina D \u00e9 essencial para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade \u00f3ssea, crescimento celular, ajuda a controlar a fun\u00e7\u00e3o imunit\u00e1ria e inflama\u00e7\u00e3o. A vitamina D pode ser obtida atrav\u00e9s de alimentos, suplementos e exposi\u00e7\u00e3o ao sol.
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\r\nO que \u00e9 dem\u00eancia?<\/strong>
\r\nA dem\u00eancia descreve um decl\u00ednio da mem\u00f3ria e do pensamento que interfere com a vida di\u00e1ria. Doen\u00e7a de Alzheimer \u00e9 a forma mais comum de dem\u00eancia na velhice, afetando cerca de 14,5 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com a doen\u00e7a, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE).<\/p>\r\n

Para este estudo, os investigadores analisaram os homens mentalmente saud\u00e1veis ​​e mulheres que participaram do Estudo de Sa\u00fade Cardiovascular entre US 1992-1993 e 1999, as suas amostras de sangue foram coletadas no in\u00edcio, e seu estado mental foi avaliada cerca de seis anos mais tarde.
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\r\n Alimentos ricos em vitamina D<\/strong>
\r\n – Peixes: salm\u00e3o e atum;\r\n
\r\n– leite e seus derivados;
\r\n– ovos;
\r\n– queijo.
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\r\nPara Fargo, at\u00e9 que dados mais conclusivos sejam feitos, \u00e9 preciso que as pessoas tenham uma dieta saud\u00e1vel para o c\u00e9rebro. Essa nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 a mesma em rela\u00e7\u00e3o ao cora\u00e7\u00e3o, incluindo alimentos de baixo teor de gordura e colesteriol. Fazer atividade f\u00edsica regularmente e tamb\u00e9m manter a press\u00e3o arterial sob controle s\u00e3o outras medidas boas<\/p>\r\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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