{"id":9521,"date":"2014-05-07T00:00:00","date_gmt":"2014-05-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"como-anda-sua-auto-confianaij","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/como-anda-sua-auto-confianaij\/","title":{"rendered":"Como anda sua auto-confian\u00e7a?"},"content":{"rendered":"\nA autoconfian\u00e7a \u00e9 a convic\u00e7\u00e3o que uma pessoa tem de ser capaz de fazer algo, e \u00e9 essencial em todas as \u00e1reas da vida, desde relacionamentos at\u00e9 o lado profissional. Por vezes, podemos ser muito duros com n\u00f3s mesmos e deixar que opini\u00f5es de outras pessoas nos botem pra baixo. A primeira coisa que se deve lembrar quando se tenta aumentar a autoconfian\u00e7a \u00e9 que ningu\u00e9m \u00e9 perfeito e voc\u00ea est\u00e1 fazendo o melhor que pode com o que voc\u00ea tem.<br>\r\n<br>\r\nA falta de autoconfian\u00e7a pode ser resultado de uma falha ou um ponto sens\u00edvel de nossas vidas que parece que n\u00e3o conseguiremos superar. Mas, na verdade, at\u00e9 mesmo aquelas pessoas que parecem perfeitas n\u00e3o s\u00e3o assim de fato. N\u00f3s todos temos arrependimentos de situa\u00e7\u00f5es passadas que gostar\u00edamos de ter feito melhor. Algumas pessoas s\u00e3o campe\u00e3s em apontar o dedo para os outros sobre falhas ou erros, podendo levar a baixa autoestima.<br>\r\n<br>\r\nFelizmente, n\u00f3s podemos perceber que os erros e falhas s\u00e3o parte da condi\u00e7\u00e3o humana e que n\u00e3o podemos mudar o passado, mas podemos mudar o que fazemos a partir do minuto seguinte. Essa ideia de aprender com o passado e seguir em frente pode ser um conceito \u00fatil para aumentar a autoconfian\u00e7a, porque a culpa sobre o que fizemos no passado ou como lidamos negativamente com algo pode nos fazer sentir menos confiantes sobre nossas habilidades ou o nosso lugar no mundo.<br>\r\n<br>\r\nQuando paramos para perceber quando lidamos com algo assim , isso pode aumentar a autoconfian\u00e7a. Estamos fazendo o melhor que podemos na nossa situa\u00e7\u00e3o? Que outras op\u00e7\u00f5es podemos escolher? Quanto mais aprendemos a perdoar a n\u00f3s mesmos para os erros do passado e pensar no presente e situa\u00e7\u00f5es futuras, menor a possibilidade de sentir culpa e autoavers\u00e3o.<br>\r\n<br>\r\nUma \u00f3tima maneira de come\u00e7ar a aumentar a autoconfian\u00e7a \u00e9 nos ater \u00e0s grandes realiza\u00e7\u00f5es de nossas vidas em vez de coisas que n\u00e3o nos fazem bem. \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A autoconfian\u00e7a \u00e9 a convic\u00e7\u00e3o que uma pessoa tem de ser capaz de fazer algo, e \u00e9 essencial em todas as \u00e1reas da vida, desde relacionamentos at\u00e9 o lado profissional. Por vezes, podemos ser muito duros com n\u00f3s mesmos e deixar que opini\u00f5es de outras pessoas nos botem pra baixo. A primeira coisa que se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9523,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9521\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}