{"id":9707,"date":"2014-04-01T00:00:00","date_gmt":"2014-04-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.posestacio.com.br\/?p=5419"},"modified":"2023-06-20T15:46:25","modified_gmt":"2023-06-20T18:46:25","slug":"o-que-a-osteoporoseij","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/o-que-a-osteoporoseij\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a osteoporose?"},"content":{"rendered":"\n<div><b>Osteoporose: <\/b>&nbsp;A doen\u00e7a do osso poroso resulta de uma diminui\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio nos ossos tornando-os fr\u00e1geis e mais f\u00e1ceis de quebrar. Esta condi\u00e7\u00e3o geralmente afeta indiv\u00edduos com mais de 50 anos de idade, podendo ser prevenida ou melhorada por uma dieta rica em vitaminas, exerc\u00edcios e tratamento adequado.<\/div><div><br><\/div><div>Todos n\u00f3s devemos ter o cuidado de reduzir o nosso risco para a osteoporose, por\u00e9m, alguns fatores est\u00e3o fora de nosso controle. As mulheres s\u00e3o mais afetadas que os homens, e os brancos e asi\u00e1ticos mais do que os latinos e negros , devido \u00e0 gen\u00e9tica . Al\u00e9m disso, alguns medicamentos interferem na sa\u00fade dos ossos, e os indiv\u00edduos em tratamento de algumas doen\u00e7as podem estar propensos \u00e0 osteoporose. <br><br>No entanto, uma dieta rica em <b>c\u00e1lcio e vitamina D<\/b>, com uma abund\u00e2ncia de exerc\u00edcio ao ar livre, promove a sa\u00fade dos ossos . O c\u00e1lcio pode ser encontrado naturalmente em peixes, leite e derivados e vegetais verde-escuros . Um suplemento di\u00e1rio ir\u00e1 assegurar a sua ingest\u00e3o e atende \u00e0s necessidades diet\u00e9ticas.<\/div><div><br><\/div><div>At\u00e9 cerca de 30 anos, os nossos ossos s\u00e3o muito fortes e flex\u00edveis. Isto \u00e9 porque n\u00f3s substitu\u00edmos mais tecido \u00f3sseo do que retiramos no processo de reabsor\u00e7\u00e3o. Temos abund\u00e2ncia de c\u00e1lcio para a for\u00e7a e col\u00e1geno para a flexibilidade. Na meia-idade, nosso corpo perde a batalha contra a reabsor\u00e7\u00e3o e remodela\u00e7\u00e3o \u00f3ssea &#8211; come\u00e7a a enfraquecer o tecido.<\/div><div><br><\/div><div>A <b>osteoporose<\/b> pode ser diagnosticada neste momento por um reumatologista. Este profissional da \u00e1rea m\u00e9dica solicita um tipo especial de raio-X para aferir a densidade mineral \u00f3ssea.&nbsp;<\/div><div><br><\/div><div>O dano de fraturas causadas pela osteoporose inclui hospitaliza\u00e7\u00e3o prolongada, mobilidade reduzida, ou invalidez permanente. A coluna vertebral, quadris e pulsos s\u00e3o mais propensos a quebrar enquanto v\u00e3o perdendo massa e tornam-se fr\u00e1geis. \u00c9 muito importante, uma vez diagnosticada, evitar atividades de risco que possam causar uma queda.&nbsp;<\/div><div><br><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osteoporose: &nbsp;A doen\u00e7a do osso poroso resulta de uma diminui\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio nos ossos tornando-os fr\u00e1geis e mais f\u00e1ceis de quebrar. Esta condi\u00e7\u00e3o geralmente afeta indiv\u00edduos com mais de 50 anos de idade, podendo ser prevenida ou melhorada por uma dieta rica em vitaminas, exerc\u00edcios e tratamento adequado. Todos n\u00f3s devemos ter o cuidado de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9709,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.graduacaobr.com.br\/estacio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}